2025-02-04

古传·动的静坐功（吐纳导引）

学 天下武功 图片 图片 导引法动静内外调·延年益寿高 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 吐纳导引术，是一种能够强身健体、治疗疾病的古老方法，在我国古代就已经广泛流传。经过实践验证，这种方法对于治疗冠心病、高血压、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、慢性胃肠炎、肺气肿、支气管炎、哮喘、慢性气管炎、慢性关节炎、软组织损伤、颈肩腰腿痛以及妇女月经不调等多种疾病都有显著效果。 这种方法被称为“动的静坐功”，在吐纳的过程中，特别注重通过鼻腔喷气与山根（两眉之间）纳气......